¿Serías Capaz de Superar la Ansiedad de Estar Alejado de tu Smartphone?

te proponemos un combate. Pero cuidado, no es un desafío cualquiera, es exclusivamente para valientes. Para aquellos que quieren honrar una mejora en su casta de energía, y no obstante se contraponga a que entres durante unos términos a nuestra web, nos interesa mucho más tu salubridad, así que seremos eficientes de encomendar a tu rotación, no te preocupes. es el plazo de que te relajes.

la cultura actual en que vivimos y de la que nos rodeamos a diario está altamente centrada en el rendimiento de la tecnología para comunicarnos, a sucesiones hasta labores rocambolescos y dañinos para nuestra propia salud. ¡vaya paradoja! Se supone que las informaciones facetas de enunciación a través de la tecnología surgieron para proceder el intercambio de exposición entre las cualquieras mucho más fácil y receptivo, no para mantenernos atados como esclavos a un aparato de guisa continua. Si esto te hace urdir, te gustará incluso repasar ocho estampas que te harán rememorar sobre el hábito que damos a la tecnología.

el desafío que te proponemos ganar: Adiós al Smartphone durante 7 días

cuando nos separamos de nuestro smartphone, en muchas oportunidades nos sentimos implorantes, gruñones, gusanos. Siempre tenemos que estar pendientes de si la bastidora se enciende, de si alguien nos necesita y debemos darle respuesta, lo que nos hace ocupar en interminable ansiedad. ¡dejémosla atrás!

la idealización en sí no es nuestra, la sugiere Manoush Zomorodi, que tiene un podcast bastante popular en Nueva York. A través de dicho podcast ha avanzado agremiar a nada aparte que 8.000 personas para este desafío que durará una semana, y que comenzará el 2 de febrero. Para ello, los participantes tendrán que despojarse de su smartphone, probablemente para ricos poco impensable.

además, y para incrementar la heterogeneidad de este desafío (y, por qué no decirlo, para realizar que la ansiedad se dispare y seamos capaces de aventajar nuestro recelo) las cualquieras se irán volviendo a desovar en borne con su teléfono, sin embargo poco a poco.

zomorodi explica que “es mucho más realizable retozar a Candy Crush que causar el forcejeo duro que requiere que pienses en tus problemas“. Explica, asimismo, que nos hacemos mucho más creativos cuando dejamos a un costado el teléfono móvil.

cómo realizar el desafío, boquete a paso

te explicamos cuál es el sumario que debes adjuntar si quieres tú aún mejorar este desafío, tal y como lo explican nuestros acompañantes de re/code.

día 2 de febrero. “en tu bolsillo”. Mantén el teléfono en tu saquillo entretanto angarillas por la calle.

día 3 de febrero. “el vencimiento de la foto libre”. No, no prepares tu alcoba. Se negociación de que goces del horizonte, no de que lo veas a través del objetivo.

día 4 de febrero. “elimina esa app”. Elige la app sin la que no puedes aventajar y elimínala por completo del So.

día 5 de febrero. “toma un descanso”. Di al planeta que estás centrado en tus apuntes offline.

día 6 de febrero. “una corta observación”. Coge el teléfono, reencuéntrate de nuevo con él. Detecta lo que has vertido de menos.

día 7 y 8 de febrero. “sé creativo con Nina Katchadourian”. Finalmente, sumérgete en una ocupación creativa, orientada por la comediante Nina Katchadourian.

si logras pasar este desafío, o si finalmente no has sido capaz de ello, no dudes en contárnoslo en los comentarios. ¡estamos deseando ahorrar noticias!

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